「これまで色々な方法を試したけれど、結局英語はできるようにならなかった」と感じている人もいるでしょう。私もそう思っていた中の1人です。
何か所も英会話スクールに通いましたが、長く続いたことはありませんでした。その時は結局、話せるようにならず「自分には無理かもしれない」とさえ思っていました。
しかし英語ができるようにならない理由は、ただ一つです。「英語学習を継続できなかったから」です。英語力をアップさせるには継続が欠かせません。ただし、継続することは簡単ではありません。今回は、英語学習を習慣化するための3つのコツをご紹介します。
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1.毎日同じ時間に勉強する
習慣にするために絶対に試してほしいのが、「毎日同じ時間に勉強すること」です。日本にいる限り、英語は日常的に使うわけではないですよね。生きていく上で必須ではないものを生活にプラスするのですから、最初は少し苦しいかもしれません。でも習慣化してしまえば、苦しさはなくなるんですよ。
例えば、朝起きて顔を洗いますよね。顔を洗わなくても生きていくことはできますが、朝起きてから「顔を洗おう」と思わずに自然と身体が動いているのではないでしょうか。これが「習慣」です。意識しなくても身体が動く状態です。
このように習慣化するための最も簡単な方法は、「同じ時間に繰り返しやること」です。顔を洗うという動作も、「朝起きたらすぐやる」ことであり、毎日行うタイミングが同じだから習慣化できたのです。英語の勉強も、朝の家を出る前の30分とか、夜お風呂を上がった後の30分とか、自分で生活に組み込みやすいタイミングを決めて、繰り返しやってみましょう！
2.SNSで目標宣言＆勉強風景アップ
いざ始めてみても、習慣化するまでの過程で何度も壁が訪れますよね。「今日は疲れたしやらなくても良いか……」とか「成果が見えないからやめちゃおうかな……」とか。こういう壁は誰にでも訪れるものです。壁にぶつかった時に心が折れてしまわないように、対策しておきましょう！
その対策の1つとしてオススメなのが、家族や友人に英語学習の目標を宣言したり、SNSで勉強風景をアップしたりすることです。自分1人で続けていると、くじけてしまう可能性もありますが、人に宣言してしまえば簡単には引き下がれないですよね！
周囲の友人などに英語の勉強を頑張っている人がいれば、お互いに勉強の進捗を報告しあってみましょう。一緒に頑張る仲間がいるということは、お互い心強いと思います。
また、周囲にはそういう人がいない場合、SNSで同じように英語の勉強を頑張っている人とつながるのもオススメです。例えばInstagramでは、ハッシュタグで「#英語学習」とか「#英語垢」と検索すると、英語の勉強を頑張っている人がアップした写真を見ることが出来ます。「私以外にも頑張っている人がいる」と思うと、不思議と頑張れることもあるのではないでしょうか。
※「#英語垢」の垢はアカウントの意味です。
3.ベストな勉強量を見極める
習慣化するまでの過程は、かなりの労力を伴います。ただでさえ新しい習慣を身につけるのには、ある程度のストレスが伴います。その上さらに自分を追い込むような勉強量を設定してしまうと、ストレスが大きくなりすぎて心が折れやすくなります。
「でも、英語力アップのためにはたくさん勉強した方が良いでしょう？」
たしかにそうです。そうなんですが、例えば問題集100ページを週1日だけやるのと、問題集10ページを毎日やるのであれば、量が少なくても毎日続ける方が英語力はアップしやすいのです。たくさんの量を毎日続けられるのであれば、それがベストです。しかし、多くの場合はそうではないと思います。
例えば私は、1日30分の英語学習を週5日続けるようにしています。これを1時間にしてしまうと、「今日は1時間も時間がとれないからあきらめよう」となってしまうんですよね。
英語を話せるようになる人と挫折する人の違いは目標設定が高すぎたり、自分にプレッシャーをかけすぎてしまうことでもあるので、自分が毎日続けられるベストな量・時間を見極めることで、継続して英語学習ができるようになるはずです。
まとめ
そもそも「英語の勉強をしよう！」と行動に移すこと自体が、これまでしていなかったことへの挑戦です。それだけでもすごいことです。せっかく実行に移したなら、継続して習得につなげたいところです。
習慣化するまでには、いくつもの壁があるかもしれません。しかし英語を習得するには、結局「継続」が不可欠です。今回ご紹介した習慣化のコツを活かし、英語の勉強を継続することが大切です。
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