目標の立て方。

 

目標は自分で決めることが大切です。

自分で決めることで、自分事になります。

 

例えば、定期テストの目標点数。

以下の２つの条件に合う点数が最適ではないか？と思います。

 

・今まで以上に頑張れば、とれるかもしれない。

・その点数がとれたとき、大喜びしている自分が想像できる。

 

「やれそう×できたら嬉しい」　これがやる気が一番出る目標です。

 

目標達成のための３つの集中。

 

目標を決めたら、その目標達成に集中します。以下の３つの集中が大切です。

 

・始めることに集中する（やる気に頼らず、動き出しを早くする）。

・アウトプットに集中する（答えを出す、説明するなど、できるまでやる）。

・できない問題に集中する（目標から逆算して、できることを増やす）。

 

やる気の方程式。

 

「やれそう×できたら嬉しい」にもう１つ掛け合わせると、方程式は完成です。

 

「失敗してもいい×やれそう×できたら嬉しい」」です。

 

全力を出し切るには、安心（失敗してもいい）が必要です。

 

次回に続きます。

 

　　　学研教育ホールディングス　教務力向上委員

　　　学習塾イング　武本貴志

 

こちらは、私の子育て・授業の実話をもとに書き下ろしているブログです。