英語を勉強するうえで、モチベーションを保つのは簡単ではありません。しかし、英語学習では継続が重要です。モチベーションを上手にコントロールすることが、英語習得の秘訣です。今回は、モチベーションを保つ方法をご紹介します。
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Q.モチベーションが上がらない時はどうすれば良いですか？
A.「英語学習＝楽しい」という感覚を身につけましょう！
ずっと勉強していると、モチベーションが下がってしまうこともありますよね。特に自主的に勉強している場合は、英語学習を後回しにしてしまいがちです。
でも、「英語は継続が命！英語学習を習慣にするための3つのコツ」でも書いていますが、英語は継続すること、習慣にすることがとても大事です！
英語学習を継続するためには、まずは「英語学習＝楽しい」というイメージを持ち続けるようにしましょう。「英語を勉強するのが楽しくてしょうがない！」そんな状態になれれば、モチベーションは保ちやすいのです。
モチベーションを保つ方法を、もう少し詳しくご説明していきます！
小さな目標を設定しよう！
やっぱり勉強した成果が見えてこないと、モチベーションは下がってしまいやすいです。英語を勉強したからこそ「外国人と上手く話せた！」とか「TOEICの点数が上がった！」とか、そういうわかりやすい成果が見えれば「もっと頑張るぞ！」と思えますよね。
成果を感じるためにも、最終的な目標に到達するまでの間に「小さな目標」を設定するのがオススメです。
例えば、「海外旅行で雑談ができるぐらいの英語を話せるようになる」が最終目標だとしたら、その最終目標までの間に自分が通る道に小さな目標を設定するということです。「TOEICスコア○○点を達成する」でも良いし、「SNSで好きな外国の有名人にメッセージを送る」でも良いです。
実際のところ、英語はそんなに早く話せるようにはなりません。長期間継続することで成果が見えてくるものです。「英語を話す」という最終目標までモチベーションを保つのは、誰だって難しいのです。だからこそ小さな目標をたくさん設定して、それを1つずつクリアしていくイメージで進めるのがオススメです！
小さな目標を達成できれば、英語が上達しているのをしっかり感じることができるので、「もっと勉強して、もっと英語ができるようになりたい！」と感じると思いますよ！
お気に入りの場所で勉強しよう！
「英語の勉強＝楽しい」と感じるためには、自分の脳にそう思い込ませる必要があります。
英語の勉強を始めたばかりの頃は、今までやっていなかったことにチャレンジしているわけですから、誰だってある程度のストレスを感じるのです。さらに、「勉強＝苦しい」というイメージを持っている場合、そのストレスはさらに増していきます。
そこでオススメしたいのが、自分のお気に入りの場所で勉強をすることです。自分が心地よいと感じる場所、行くだけでテンションが上がるような場所です。
私の場合、オシャレなカフェに行くとテンションが上がります。ですから、勉強する時はなるべくそこに行くようにしていました。
「オシャレなカフェで英語をしている自分」というイメージが、私にとってはとても心地よかったんです。脳は意外に単純なので、これを繰り返すことで「英語の勉強をする時は、あのオシャレなカフェに行ける」と思いこむわけです。
結果的に「英語の勉強＝オシャレなカフェ＝テンションが上がる」という関係が成り立つので、英語学習に対してプラスのイメージを持つことができますよね！
カフェでも、図書館でも、あるいは自宅でも良いです。自分が心地よいと感じる場所を見つけてみてくださいね。
勉強している様子をSNSでシェアしよう！
モチベーションを保つ手段としては、周りの人を巻き込んでしまうのも１つの手です。人から見られていると思えば、「三日坊主でやめるわけにはいかない」と思えるかもしれませんよね。
一緒に英語を勉強する人が周囲にいればベストですが、いない場合は自分が英語を勉強している様子をSNSでシェアしてみましょう！「○月までに日常会話をできるようにします」と宣言することも効果的です。
SNSでシェアしていれば、「あの人は英語の勉強を頑張っているな」というイメージを持ってもらえます。応援してくれる人や、同じく英語を勉強している人と繋がることができるかもしれません。
自分１人だと「モチベーションが下がってきたし、今日は英語の勉強したくないな」と思っても、「でも周囲に宣言してしまったし、頑張らなきゃ」と思える可能性もあります。
まとめ
長期間にわたって英語を勉強していれば、モチベーションが低い時期は誰にでも訪れます。そんなときに自分のモチベーションを上げる方法を知っている人が、英語を習得できます。これらの方法を活用することが大切です。
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